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Stress, anxiété, charge mentale, un engrenage infernal ?

Dans le stress et l'anxiété, on parle souvent de charge mentale. Dans cet article nous allons vous donner des clefs pour y remédier.

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Axe intestin-cerveau : relation flore intestinale et système nerveux

Notre tube digestif abrite quelque 100 000 milliards de bactéries. Cet ensemble constitue notre flore intestinale appelée microbiote et vit en harmonie (symbiose) avec notre corps.

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Le rôle des vitamines, minéraux et acides aminés

Il est possible d’affecter à certaines vitamines une fonction particulière au niveau cérébral. Celles-ci influencent les fonctions neurologiques selon 4 grands mécanismes.

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Le rôle des plantes

Certaines plantes ont démontré leurs intérêts sur des fonctions neurologiques. Certains actifs végétaux sélectionnés aux propriétés validées peuvent être très utiles en les associant avec d’autres nutriments .

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