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Vous avez tout essayé, les crèmes antirides, le collagène, mais, saviez-vous que le vieillissement de la peau est dû à un phénomène d’inflammation chronique ? On appelle cela l’inflammaging, un terme combinant « inflammation » et « aging ». L’inflammaging est une forme d’inflammation et d’oxydation chronique de faible intensité qui apparait avec l’âge.

Dans un monde en constante évolution, la technologie a apporté des changements significatifs à nos modes de vie. Nous sommes de plus en plus sédentaires : cela implique une diminution de l’activité physique et une augmentation du temps assis devant des écrans. Quel est l’impact sur notre santé physique et mentale et comment y remédier ?

Reléguer le lâcher-prise à la dernière priorité serait une erreur. Au contraire, il doit être considéré comme une pierre angulaire pour maintenir notre équilibre mental. Cette importance est bien comprise par les athlètes de haut niveau, conscients que la récupération est tout aussi primordiale que l’entraînement.

L’arrivée d’un nouveau-né est souvent un moment de joie intense, mais pour certaines femmes, cette période peut être marquée par le baby blues ; c’est une phase de tristesse et d’émotion après l’accouchement. Des solution naturelles existent.

Il n’y a pas de remède miracle qui soulagera vos douleurs rebelles du jour au lendemain. La stratégie à privilégier est une prise en charge globale et personnalisée. L’idée est de combiner plusieurs pistes. La Neuronutrition est une piste tres intéressante.

Une nouvelle approche est désormais proposée par des rhumatologues novateurs : la neuronutrition. Pour agir spécifiquement sur les récepteurs de la douleur ils conseillent le PEA, une molécule présente dans le corps humain qui possède une action antalgique combiné à de la la Commiphora Myrrha.

Est-ce qu'il vous arrive d'avoir des difficultés à trouver le nom d'une personne, ou à vous souvenir d'un lieu ? Si vous êtes né dans les années 60 et 70, c'est un processus normal. Mais vérifiez quand même dans votre entourage si des membres de votre famille ont eu des maladies neurodégénératives de type pré-Alzheimer, Parkinson ou même glaucome.

Rire est excellent pour la santé! Lorsque vous riez, votre corps libère des endorphines, qui sont des hormones qui procurent une sensation de bien-être et réduisent les niveaux de cortisol, une hormone du stress

La récupération du sportif est un aspect crucial de toute routine d’entraînement. Que vous soyez un athlète professionnel ou un amateur passionné, vous avez probablement remarqué que la récupération joue un rôle essentiel dans vos performances.