Résultats de recherche
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Le sommeil, c’est bon pour la santé !
DécouvrirUn sommeil de qualité est indispensable à notre cerveau. Il participe à la régénération et au développement de nos fonctions cérébrales : consolidation de la mémoire, protection de ses structures, nettoyage des toxines accumulées dans la journée.
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Qu’est-ce qu’une plante adaptogène?
DécouvrirSoulager le stress, c’est déjà ça, mais éviter d’être submergé, c’est mieux ! Saviez-vous que la nature regorge de plantes aux vertus antistress : les plantes adaptogènes.
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Il est temps de commencer à nourrir votre cerveau !
DécouvrirPendant des années, la recherche sur une alimentation saine s’est principalement concentrée sur la santé physique et le lien entre l’alimentation, le poids et les maladies chroniques. Mais le domaine émergent de la psychiatrie nutritionnelle étudie comment les aliments peuvent influencer notre humeur.
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Mal de dos: Osthéopathie et compléments alimentaires
DécouvrirLe mal de dos concerne 9 Français sur 10 selon une étude Opinionway. Parmi les personnes touchées, 38 % déclarent en avoir souffert plus de 10 fois au cours des cinq dernières années. Mauvaises postures, stress et alimentation sont souvent à l’origine de ces douleurs.
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Axe intestin-cerveau : relation flore intestinale et système nerveux
DécouvrirNotre tube digestif abrite quelque 100 000 milliards de bactéries. Cet ensemble constitue notre flore intestinale appelée microbiote et vit en harmonie (symbiose) avec notre corps.
