Rire est excellent pour la santé!
il contribue à l'efficacité au #travail et stimule l’engagement et le bien-être, ainsi que la créativité, la collaboration, l'analyse et l'empathie.
Et puis il a nombreux effets bénéfiques sur le moral et la #santémentale:
Le rire est un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété.
Lorsque vous riez, votre corps libère des endorphines, qui sont des hormones qui procurent une sensation de bien-être et réduisent les niveaux de cortisol, une hormone du stress.
Il peut également améliorer l'humeur en augmentant les niveaux de dopamine dans le cerveau, ce qui procure une sensation de #bonheur et de satisfaction.
Au travail il renforce des liens sociaux : Le rire est un moyen efficace de créer des liens sociaux et de renforcer les relations avec les autres.
Bon je vous l’accorde ce n’est pas toujours facile de rire au travail: ca depend de l’ambiance. Mais vous pouvez quand même faire baisser votre niveau de stress:
Chez Yunova Pharma nous vous conseillons le pack sérénité.
Alors detendez vous 😀
