Arret du tabac et prise de poids

L’arrêt de la cigarette est bénéfique pour la santé,

mais cela peut entraîner une prise de poids chez certaines personnes. En effet, la nicotine est un coupe-faim naturel, et sans elle, on peut ressentir une envie accrue de nourriture. C’est pour cela que nombreuses personnes craignent d’arrêter de fumer et quelquefois reprennent la cigarette pour éviter de grossir !

Généralement on fume pour se détendre et le manque de nicotine chez les fumeurs qui tentent d’arrêter crée un stress.  C’est en réduisant ce stress qu’il est possible de contrôler cette prise de poids.

Saviez-vous que le stress accroît votre appétence pour le sucre,

les sodas, les desserts, les aliments salés et gras ? Il peut entraîner une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone qui favorise la prise de poids.

 

En cas de stress chronique le cortisol va modifier votre comportement alimentaire, augmenter le stockage des graisses et la glycémie. Il produit une sensation de faim et entraine même des crises de grignotage compulsif. Agir sur votre stress dans le cadre de l’arrêt de la cigarette vous aidera réellement à réguler votre appétit.

Yunova pharma vous propose des solutions naturelles et efficaces pour contrôler votre stress.

Gababiotic et Nutrineural Zen

vous aiderons à retrouver votre sérénité.