Le cortisol et ses effets sur la peau
Savez-vous que cette fameuse hormone du stress, le cortisol, dont je vous parle depuis quelques vidéos peut être à l’origine de vos problèmes de peau ?
Différents types de peau
Pour les peaux grasses, le stress stimule les glandes sébacées qui intensifient la production de sébum. Les pores se bouchent, les bactéries prolifèrent et les boutons se multiplient.
Pour les autres types de peau, le stress peut également affecter la capacité de la peau à retenir l’eau, ce qui a rend sèche et déshydratée.
Les Cheveux
Il peut également affecter la santé du cuir chevelu et provoquer une perte de cheveux diffuse ou localisée en augmentant la production de certaines hormones, comme la testostérone.
Le stress chronique peut accélérer le processus de vieillissement de la peau en raison d'une augmentation des radicaux libres et d'une baisse de la synthèse de collagène et d’élastine. Cela se traduit par une perte d'élasticité et un relâchement cutané.
Agir sur son stress
Peu importe votre âge, pour agir sur la qualité de votre peau ne vous contentez pas de prendre du collagène et d’appliquer des crèmes adaptées; il faut en 1er lieu gérer votre stress chronique qui provoque rides et pertes d'élasticité et d'éclat de la peau.
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