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Le gras c’est bon pour la santé de vos neurones !
DécouvrirSaviez-vous qu’il est possible d’améliorer le fonctionnement de votre cerveau grâce à l’alimentation et que le gras est un acteur essentiel ?
Le cerveau en effet, est composé de plus de 55 % de graisse. Ce sont bien sur des lipides spécifiques (et pas de la junk food !)
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Il est temps de commencer à nourrir votre cerveau !
DécouvrirPendant des années, la recherche sur une alimentation saine s’est principalement concentrée sur la santé physique et le lien entre l’alimentation, le poids et les maladies chroniques. Mais le domaine émergent de la psychiatrie nutritionnelle étudie comment les aliments peuvent influencer notre humeur.